Get your own Chat Box! Go Large!


hello

welcome to bach khoa family

Thứ Hai, 28 tháng 6, 2010

thánh kinh hè 2010











vừa rồi, hội thánh LG đã tổ chức thánh kinh hè cho các pé thiếu ấu nhi, và các thành viên nhóm BK chúng ta cũng đã tích cực tham gia (xin đính chính là tham gia dạy chứ ko fải tham gia học à nha) và 99,99% giáo viên là pà con nhà ta, có 1 cô giáo ko fải pà con nhà mình nhưng sau khi khóa thánh kinh hè kết thúc đã viết đơn xin gia nhập. 3 ngày dạy thánh kinh hè thật sự rất vui, ae mình có cơ hội cùng làm việc, cùng chơi, cùng ăn và cùng ngủ...trưa với nhau.fải công nhận là pà con nhà mình rất là tài lanh (tài giỏi và lanh lợi), cô vy cô tuyến thì tập múa, cô hòa, cô phương kể chuyện, co minh cô vân dạy làm thủ công, thầy tèo rất giỏi dụ con nít, thầy nhân thì giỏi dụ...cô giáo, thầy việt rất là oai...mong rằng hè năm sau nhóm chúng ta sẽ tham gia cùng với hội thánh nhiều hơn nữa. khi chúng ta cùng nhóm chung 1 hội thánh, cùng làm công việc Chúa, mối wan hệ của chúng ta trở nên khắn khít hơn, sẽ hiểu nhau hơn, mình nghĩ rằng điều đó thật sự cần thiết đối với nhóm chúng ta. cho nên kêu gọi các bạn hãy cùng tham gia với hội thánh Lữ Gia, ai đã gắn bó với 1 hội thánh nào khác thì thôi, nhưng ai còn chưa xác định cho mình 1 nơi để thuộc về thì hãy về đây.

Thứ Năm, 17 tháng 6, 2010

SMS tinh yêu day _mại dzô

Anh em đừng vội vàng áp dụng những câu chữ dưới đây trong thông điệp sms của bạn khi chưa chuẩn bị kỹ càng, kẻo bạn sẽ bị dìm chết trong hạnh phúc đó nha...hahahah...

Một vài tin nhắn nói về nỗi nhớ:
- Anh nghe ai đó gọi tên em nhưng khi quay lại nhìn, anh chỉ một mình. Anh nhận ra đó là trái tim anh đang nói: Anh nhớ em.
- Hôm nay anh đã làm 3 việc: Nhớ em, nhớ em và nhớ em
- Trống vắng không có nghĩa là cô đơn, mà chính là nỗi nhớ em
- Nếu giấc mơ là cách duy nhất để ở bên em, anh sẽ chẳng bao giờ mở mắt ra nữa

- Khi em không ở đây, có gì đó đã mất. đó là nụ cười anh.

Một vài tin nhắn thay cho lời chúc buổi sáng:

- Tối qua anh đi ngủ với một nụ cười vì anh biết anh sẽ mơ thấy em… Và sáng nay anh thức dậy cũng với một nụ cười vì anh biết em không là một giấc mơ.

- Tình yêu với em đã khiến mỗi sáng anh thức dậy có ý nghĩa và đẹp hơn.
- Em là điều đầu tiên ập vào tâm trí anh buổi sáng và là điều cuối cùng bước ra khỏi trái tim anh buổi tối.
- Buổi sáng khi anh nói “Chúc em một ngày lành” đây không chỉ là một lời chúc mà còn là một thông điệp tình yêu thầm lặng. Anh nghĩ đến em khi vừa thức dậy.
- Khi anh thức dậy anh nghĩ đến em. Khi anh đi ngủ, anh nghĩ đến em. Khoảng thời gian còn lại, anh nghĩ đến chúng ta.

Một vài câu tỏ tình:

- 831 nghĩa là “anh yêu em”. 8 chữ. 3 từ. 1 nghĩa.”
- Anh nhắm mắt lại để trông thấy gương mặt em. Anh khép môi lại để nghe em nói. Anh che tai đi để giữ lấy tiếng em. Nhưng anh không thể khép lòng lại, vì anh yêu em.
- Vì kỷ niệm hôm qua, tình yêu hôm nay, và mơ ước ngày mai, anh yêu em
- Anh không biết nhiều điều đâu nhưng có một điều anh biết chắc chắn. đó là anh yêu em.
- Anh yêu em nhiều hơn là anh tưởng. Nếu tính toán bằng con số, có lẽ một chiếc computer cũng không đủ.
- Em là điều đã xảy ra khi anh đang ước có một ngôi sao
- Nếu em hỏi về tình yêu anh không thể trả lời được. Nhưng nếu em hỏi anh yêu ai, thì người đó là em đấy!
- Đừng nhăn mặt như thế em à, vì em không biết có người tim đập sai nhịp vì nụ cười em.
- Khi cô đơn và sợ hãi, anh đã xin Thượng đế gửi cho anh một thiên thần. Người quá chừng tốt bụng khi gửi em cho anh.
- Số phận cho anh gặp em. Chọn lựa khiến anh trở thành bạn của em. Còn yêu em? Điều này vượt qua tầm kiểm soát của anh rồi.

Thêm một vài tin nữa nè:

- Anh yêu tất cả sao trên bầu trời nhưng chúng có nghĩa gì đâu khi so sánh với những ngôi sao trong mắt em
- Nói cho anh biết em được cấu thành từ những chất gì? Bởi vì anh đã trộn 100kg đường với 80kg sô cô là và 60 kg mật ong, thế mà chẳng thể tạo ra thứ gì ngọt hơn em.
- Có những người chết sớm vì ông trời yêu họ nhiều quá… Em biết không, em vẫn còn tồn tại trên đời này vì có người đã yêu em nhiều hơn ông trời đấy…
- Nếu nụ hôn là nước, anh sẽ cho em biển cả. Nếu nắm tay nhau là lá anh sẽ cho em cả rừng cây.Nếu em yêu một hành tinh anh sẽ cho em cả thiên hà. Nếu yêu như là sống, anh sẽ cho em cả cuộc đời này
- Khách hàng thân mến, xin vui lòng cân đối lại tài khoản hôn của mình. Bạn sẽ được 2 nụ hôn và 3 phút ôm ghì miễn phí. Khuyến mãi hết hạn vào ngày 27/09/2008

- Nếu em ở trong một căn phòng tối, nhìn thấy xung quanh đều là máu và những bức tường đang rung chuyển, thì đừng lo sợ nhé, em yêu. Em đang ở một nơi an toàn nhất. đó là trái timanh.
- Chiếc chìa khoá nhỏ có thể mở ổ khoá lớn, lời nói đơn giản có thể biểu lộ tư tưởng vĩ đại và chỉ một tin nhắn của em sẽ khiến anh vui cười suốt cả ngày. Nhớ em.
- Thi thoảng mắt anh ghen tị với tim anh. Em có biết vì sao không? Vì em luôn kề cận với trái tim anh và xa khỏi tầm mắt anh đấy.
- Một nụ hôn chỉ là một nụ hôn cho tới khi em tìm thấy người em yêu. Một cái nắm tay chỉ là một cái nắm tay khi em tìm thấy người mà em luôn nghĩ đến. Một giấc mơ mãi chỉ là giấc mơ cho tới khi nó thành sự thật. Và tình yêu chỉ là lời nói cho tới khi anh nghe thấy nó từ em.
- Nếu hoa hồng màu đen và violet màu nâu thì tình yêu của anh dành cho em sẽ không bao giờ được nhận thấy. Nhưng hoa hồng màu đỏ và violet màu xanh, nên tất cả những gì anh muốn nói là anh yêu em.

kakakak........

Tiếp nữa nè:

- Ước gì giờ này anh ở bên em, ôm em thật chặt thay vì nói câu này: “Chúc em ngủ ngon!”
- Thầy Toán dạy anh 1 giờ = 60 ph, 1 phút = 60 giây, nhưng thầy chẳng nói với anh 1 giây không có em lại bằng tới 100 năm. Nhớ em!
- Trái tim đập rộn ràng… Tâm trí ghi nhớ mãi… Sa mạc có thể thay bằng đại dương. Nhưng không gì có thể ngăn được nụ cười khi anh thấy tên em hiện trên máy anh.
- Mặt trăng nhìn anh và hỏi ” nếu người yêu bạn không gửi tin nhắn, bạn có bỏ cô ấy không? Anh trả lời “Thế bầu trời có bỏ bạn không nếu bạn không chiếu sáng?” Hoan nghinh anh đi nào!
- Anh sẽ xuống địa ngục vì tội lỗi của mình nhưng anh muốn đi cùng em, bởi vì chỉ có em mới có thể biến địa ngục thành thiên đường với sự ngọt ngào của mình!
- Hãy để giấc mơ tươi đẹp nhất đến với em tối nay. Hãy để con người ngọt ngào nhất bờc vào giấc mộng ấy tối nay…. Nhưng đừng mong đây là thói quen, vì anh không phải tối nào cũng rảnh…
- Trời ạ, anh tin em vô cùng nhưng tại sao em lại đi kể cho người khác nghe bí mật của anh? Tại sao gặp ai em cũng bảo anh là người ngọt ngào nhất?
- Đừng nói yêu anh nếu như em không muốn, bởi vì có lẽ anh sẽ làm điều gì đó ngu ngốc… như tin vào tình yêu đó chẳng hạn.
- Anh nhìn thấy mặt trời lặn và nghĩ đến em. Anh nhìn thấy tất cả và nghĩ đến em. Một cái hẹn, một cơ hội là những gì anh mong muốn. đến với anh em nhé

...kakakaka...

Những nụ cười cho buổi sáng tốt lành:

- Sáng nay anh thức dậy và nghĩ đến những điều đã quên làm. Anh ngồi dậy, lấy máy điên thoại và gửi đến em một lời chúc cho buổi sáng. Một ngày làm việc vui vẻ em nhé!
- Một ngày nào đó em sẽ tìm thấy người sẽ cùng em ngắm mặt trời mọc cho đến tận hoàng hôn của cuộc đời. Người đó là anh đấy em à! Ngày vui!
- Sáng nay anh thức dậy, chợt bật cười khi nghĩ đến mối quan hệ của chúng ta. Bởi vì anh biết chắc từ bây giờ trở đi, anh sẽ thức dậy mỗi buổi sáng với nụ cười trên môi vì lý do tương tự.
- Sáng nay, Ông trời nhìn anh cười qua những tia nắng bình minh. Anh chia sẻ với em niểm vui này khi gửi đến em tin nhắn này, như một nụ cười ấm áp để em không cần nhìn thấy cũng có thể cảm thấy
- Trong tất cả các nụ cười em nhận được hôm nay, có một nụ cười em không hề nhìn thấy. một nụ cười không đến từ môi mà từ trái tim Một nụ cười từ tin nhắn này của anh
- Đôi khi cuộc sống bận rộn đến mức chúng ta chẳng thể tìm ra thời gian để nói cám ơn ai đó đã quá chừng tử tế và tuyệt vời. Cám ơn em!
- Mỗi ngày là một ngày hạnh phúc khi nhận được tin nhắn từ em. Anh không nói dối em đâu. Một tin nhắn từ em luôn làm anh tươi cười.
- Người ta xuẩt hiện-biến mất. Người ta cười-khóc. Người ta bỏ cuộc-cố gắng. Người ta chào gặp mặt-chia tay . Người ta quên…nhưng anh nhớ. Một buổi sáng tốt lành em nhé!
- Mỗi buổi sáng là một khởi đầu mới, mong ước mới, hy vọng mới. HÔm nay là một ngày tuyệt vời vì là món quà do ông trời ban tặng. Em hãy nhận lời chúc này cho một ngày hoàn hảo. Good morning!
- Tin nhắn này chẳng có chất béo, cholesterol hay các chất phụ gia, hoàn toàn chiết xuất từ tự nhiên, ngoại trừ có rất nhiều đường. Nhưng chắc chắn nó chẳng bao giờ ngọt hơn người đọc nó. Cười lên em nhé!

Gửi một chút nồng nàn vào đêm:

- Khi màn đêm buông xuống, xin em hãy gạt qua một bên những lo lắng buồn phiền. Khép mắt lại để đi vào giấc ngủ, vì tất cả những khoảnh khắc tốt đẹp nhất đang đến với em: Bên anh và những giấc mơ ngọt ngào nhất.
- Đêm yên tĩnh nhưng anh chẳng ngủ được. có lẽ vì anh đang chờ tiếng chuông báo của điện thoại. trước khi đi vào giấc mơ, anh luôn muốn có được tin nhắn của em.
- Em chính là nguyên nhân khiến anh có những đêm không ngủ. Em chính là nguyên nhân khiến anh ôm chiếc gối thật chặt. Và em chính là nguyên nhân khiến anh trước khi đi ngủ phải gửi đi tin nhắn. Ngủ ngon, em nhé!
- Chắc em nghĩ anh đã quên em. Chắc em nghĩ anh đã chẳng quan tâm và chắc em nghĩ anh không còn nghĩ về em nữa. Em sai rồi. Em vẫn luôn trong giấc mơ của anh.
- Một ngày của anh sẽ không chấm dứt khi anh còn có việc phải làm. Hihihi, anh chỉ không ngủ được khi chưa nói tiếng yêu em.
- Em đừng thường xuyên nhắn tin. Em đừng nhắn tin nhiều thế. Em đang khiến anh buồn vì xa một vòng tay. Anh nhớ em quá!
- Mỗi lần anh nhắn tin cho em, tin nhắn không chỉ là lời tán tụng. Có một tin nhắn không lời đã gửi đi: Anh sẽ nghĩ đến em vào mỗi sáng thức dậy. Nhớ em!
- Làm điều này giúp anh nhé? Đặt bàn tay trái lên vai phải và bàn tay phải lên vai trái… Đó, anh vừa mới ôm em vào lòng. Nhớ em!
- Anh biết ngay bây giờ em nghĩ về anh và em cũng đang có bao nhiêu việc phải giải quyết. Anh hi vọng em biết rằng mọi lúc em bận rộn nhất, anh cũng đang trông tin em. Đây không chỉ là sự lo lắng. Anh nhớ em!
- Anh có lẽ sẽ vắng mặt trong một phút, trong nhiều giờ, trong nhiều ngày. Anh có lẽ sẽ chúc em buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối tốt lành. Nhưng anh sẽ chẳng bao giờ nói lời chia tay với em đâu, người yêu bé nhỏ và ngọt ngào ơi.

Khi nhớ một nụ cười của một người:

- Đừng bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì đã làm những điều nho nhỏ cho người khác, vì chúng thực sự mang nhiều ý nghĩa trong cuộc sống. Đó là lý do tại sao anh không bao giờ mệt mỏi khi gửi cho em lời yêu thương.
- Chúng ta không gần tay với nhưng các tin nhắn khiến trái tim ta rộn ràng, trí óc ta bay bổng và luôn khiến anh hình dung được nụ cười ngọt ngào của em.
- Đây là lời bác sĩ khuyên: Ăn sáng đều đặn, uống nhiều nước, đừng quên vitamine C và nhắn tin cho anh ít nhất 3 lần/ ngày.
- Nụ cười là thứ ngôn ngữ mà ai cũng hiểu. Nó chẳng tốn gì mà lại tạo ra rất nhiều. Nó diễn ra nhanh nhưng ký ức về nó luôn vĩnh viễn. Anh nhớ nụ cười của em!
- Một miếng đá cho trái dâu thêm ngọt, một sợi dây cho quả bóng bay cao, một que diêm cho cây nến sáng tỏ. Và tin nhắn này để “thấy” nụ cười em!

.... to becontinue...

...good luck...!

Thứ Tư, 16 tháng 6, 2010

... mục chăm sóc sức khỏe...

Mỳ gói, khoai tây chiên chứa chất cực độc


Thực phẩm chế biến sẵn như mỳ ăn liền, bánh kẹo, khoai tây chiên, gà rán… rất tiện lợi, giúp tiết kiệm thời gian nhưng cũng có hại cho sức khỏe bởi chứa nhiều trans fat, một chất béo rất độc.


Đó là cảnh báo của PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng quốc gia tại hội thảo khoa học Tác hại của việc sử dụng thực phẩm có Trans fat diễn ra chiều 14/6, do Viện Dinh Dưỡng quốc Gia và chi hội Dinh dưỡng lâm sàng tổ chức.Chất béo trans gây hại ra sao?


“Trans fat là loại chất béo nguy hiểm nhất trong nhóm các chất béo gây hại. Chất béo này khi xâm nhập vào cơ thể sẽ gây đông đặc máu và tạo ra những mảng tiểu cầu dạng mỡ bám vào thành mạch, dần dần bịt kín thành mạch khiến cho máu không lưu thông được, gây tắc nghẽn và từ đó dẫn đến nguy cơ đột quỵ”, TS Lâm nói.


Theo đó, khi trans fat đi vào cơ thể, nó chiếm chỗ (nhưng không thể thay thế) của axit béo cần thiết. Ngoài ra nó làm tăng mức LDL-cholesterol (cholesterol xấu) trong máu do đó làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch. Chưa kể, chất béo dạng trans gây ứng chế enzym chuyển hóa, gây hình thành các huyết khối trong động mạch, dẫn đến nguy cơ tăng đột quỵ.


Thống kê tại New York (Mỹ) cho thấy mỗi năm có đến hơn 500 người chết vì bệnh tim mạch có liên quan đến Trans fat. Vì sự độc hại của chất béo này, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra khuyến cáo, mỗi người không nên tiêu thụ trans fat quá 3g/ngày. Nhiều nước còn quy định rõ phải ghi rõ lượng trans fat trên bao bì nhãn mác, như tại Canada, nhà sản xuất chỉ được quyền ghi zero trans (không có mỡ trans) trong trường hợp sản phẩm chứa ít hơn 0,2gr.


Cùng quan điểm này, TS Nguyễn Thị Bạch Yến, Viện Tim Mạch Việt Nam cho biết, theo nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu tăng 2% năng lượng từ trans fat thì sẽ tăng 23% nguy cơ bệnh mạch vành. Trên thực tế, những năm gần đây, các bệnh tim mạch đang trở thành bệnh phổ biến ở Việt Nam với tỷ lệ mắc cao, tỷ lệ tử vong cao và có nhiều biến chứng nguy hiểm.Cách giảm chất béo trans




Mỳ ăn liền, thực phẩm chế biến sẵn là những thực phẩm có nguy cơ cao chứa nhiều trans fat rất hại cho sức khỏe


Tại Việt Nam, trans fat vẫn còn là vấn đề mới mẻ, chưa được nhiều người tiêu dùng biết tới. Nhưng thực tế, từ lâu, trong ngành sản xuất chế biến đồ ăn sẵn, để tăng thời gian bảo quản, tươi ráo, giòn và có màu sắc đẹp, hấp dẫn người tiêu dùng, người sản xuất dùng các loại dầu thực vật đã được hydro hóa trong quá trình chế biến. “Các sản phẩm có nguy cơ chứa nhiều chất béo trans như mỳ ăn liền (dùng công nghệ chiên), các loại bánh ngọt, sô-cô-la, kẹo, bánh bích-quy, bánh trung thu, khoai tây chiên, gà chiên, giò chả, các đồ nướng…”, TS Lâm nói.


Nếu thay 2% năng lượng từ trans fat bằng axit béo không no sẽ giúp giảm 53% nguy cơ bệnh động mạch vành.Vì thế, để giảm nguy cơ này, TS Lâm khuyến cáo, người tiêu dùng không nên sử dụng những thực phẩm có chứa trans fat - loại chất béo có hại nguy cơ gây nên bệnh tim mạch và đột quỵ. Tức là đọc kỹ nhãn mác khi chọn mua thực phẩm chế biến sẵn. Ngoài ra, nên dùng các loại dầu thực vật có chứa nhiều chất béo chữa bão hòa đa, hoặc loại dầu chưa bão hòa đơn (dầu đậu nành, dầu lạc, dầu mè, dầu hướng dương). Tránh dùng các loại dầu thực vật hydro hóa, dầu dừa, nước cốt dừa, dầu cọ (dầu olein), mỡ heo vì chúng chứa quá nhiều chất béo bão hòa. Hạn chế việc tiêu thụ các thực phẩm có chứa quá nhiều cholesterol như lòng, tim, gan, óc, thận, lòng đỏ trứng gà, nên ăn thịt nạc đã bỏ da, bỏ mỡ. Không ăn margarine (bơ thực vật) loại cứng đóng thành thỏi (vì loại này được làm từ dầu thực vật hydro hóa nên chứa rất nhiều trans fat).


Đặc biệt lưu ý dầu ăn càng chiên đi chiên lại nhiều lần càng có nguy cơ bị hydro hóa. Nhất là khi dầu đã chuyển sang màu vàng sẫm thì nguy cơ chứa nhiều trans fat là khó tránh khỏi.


Ngoài ra, người dân cần có chế độ ăn hợp lý đủ vitamin, khoáng chất bằng cách tăng cường rau quả chín hàng ngày. Những loại rau tươi, màu sặc sỡ như xanh thẫm, vàng, đỏ càng chứa nhiều chất oxy hóa hơn. Chọn các loại chất bột đường có nhiều chất xơ như bánh mỳ đen, bánh mỳ ngũ cốc nguyên hạt, ngô khoai…

...Những hố địa ngục trên khắp thế giới...





Hố địa ngục ở Guatemala.









Những hiện tượng kỳ lạ này đã phá hủy các công trình mà con người đã mất hàng năm, thậm chí hàng chục đến hàng trăm năm để xây dựng. Nhưng cho đến nay, mặc dù đã xảy ra rất nhiều lần nhưng nguyên nhân và cơ chế gây ra các hố địa ngục vẫn còn là câu hỏi chưa có câu trả lời.























Lí do vì sao có những hiện tượng này vẫn còn là một câu hỏi lớn.....

vị thanh tra không có trí khôn

Một vị thanh tra đang hỏi các học sinh về thuyết vô thần và dạy các em không tin có Thượng Đế. Tay cầm viên phấn, vị thanh tra hỏi:

- Các em có thấy viên phấn nầy không? - "Dạ thấy", các em đáp.
- Các em có thấy tấm bảng đen trên tường không? - "Dạ thấy".
- Các em có thấy người giáo viên đang đứng kia không? - "Dạ thấy"

Đây là câu hỏi chót, rất quan trọng, có ảnh hưỡng đến tương lai của các em. Hãy nghe cho rõ, suy nghĩ thật kỹ, rồi trả lời. "Các em có thấy Thượng Đế không?" - "Dạ không thấy", các em đáp.

Vị thanh tra rất hài lòng về câu trả lời của học sinh, rồi kết luận: Vũ trụ nầy không có Đức Chúa Trời.

Bấy giờ, vị giáo viên bèn đứng lên, xin phép vị thanh tra được lập lại các câu hỏi lúc nảy.

- Các em có thấy viên phấn nầy không? - "Dạ thấy", các em đáp.
- Các em có thấy tấm bảng đen trên tường không? - "Dạ thấy".
- Các em có thấy vị thanh tra đang đứng kia không? - "Dạ thấy"

Đây là câu hỏi chót, rất quan trọng, có ảnh hưỡng đến tương lai của các em. Hãy nghe cho rõ, suy nghĩ thật kỹ, rồi trả lời. "Các em có thấy trí khôn của vị thanh tra không?" - "Dạ không thấy", các em đáp.

Người giáo viên kết luận: Như vậy là vị thanh tra nầy không có trí khôn; vì không có trí khôn nên không "thấy" và không tin có Đức Chúa Trời.

Thứ Hai, 14 tháng 6, 2010

Ích lợi của sự tha thứ

Tha Thứ Sẽ Đem Lại Cho Bạn Hạnh Phúc.

Tha thứ, không những bản thân nó đã là điều kỳ diệu, mà nó còn mang lại sự khoẻ

mạnh cho tinh thần và thể chất của bạn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Harvard

Women's Health Watch vừa cho biết.

Bài báo đã đưa ra 5 ích lợi mà bạn có thể có được từ việc tha thứ cho người nào đó

không phải với mình.

1. Tha thứ làm giảm stress. Nuôi dưỡng lòng hận thù có thể gây ra những căng thẳng

giống như khi cơ thể bị áp lực tâm lý nặng nề: cơ căng lên, huyết áp tăng, tăng tiết mồ hôi.

2. Trái tim của bạn sẽ rất biết ơn nếu bạn rộng lòng bỏ qua cho người khác. Một nghiên

cứu cho thấy có mối liên hệ giữa sự tha thứ và những cải thiện trong nhịp tim và huyết áp.

3. Tăng cường các mối quan hệ. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những

người phụ nữ tốt bụng và có thể tha thứ cho chồng thường giải quyết xung đột hiệu quả hơn.

4. Giảm đau. Những người bị đau lưng kinh niên thường thấy bớt đau và lo lắng khi họ

thực hiện việc tu thiền, trong đó tập trung biến sự giận dữ thành lòng trắc ẩn. Đây là

kết quả của một công trình nghiên cứu nhỏ.

5. Hạnh phúc hơn. Bằng việc tha thứ cho người khác, bạn đã buộc bản thân mình - chứ

không phải cái người gây tổn tHương cho bạn - chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình.

Một cuộc điều tra cho thấy những người nói chuyện về sự tha thứ trong quá trình trị liệu

tâm lý đã cải thiện sức khoẻ tốt hơn nhiều so với nhóm không thảo luận về chủ đề này.

Thứ Năm, 10 tháng 6, 2010

Đã tìm thấy con tàu No ê

Một nhóm các nhà thăm dò Cơ đốc người Trung Quốc và Thổ Nhĩ Kỳ công bố rằng họ đã tìm thấy một số các tàn tích bằng gỗ trên núi A-ra-rát phía đông Thổ Nhĩ Kỳ.

Họ cho biết phương thức xác định niên đại bằng Các-bon đã xác nhận di vật nầy khoảng 4.800 năm tuổi, vào khoảng cùng niên đại mà con tàu Nô-ê được cho là đã được sử dụng.

Yeung Wing-Cheung, một thành viên trong đội Chức vụ nghiên cứu quốc tế về tàu Nô-ê, nói rằng: “Chúng tôi không khẳng định 100% đây là con tàu của Nô-ê, nhưng chúng tôi nghĩ 99,9% đúng là như vậy.”

Ông nói rằng cấu trúc được tìm thấy nầy gồm có nhiều gian, trong đó có những gian có những thanh xà bằng gỗ mà họ nghĩ là đã được dùng để nhốt các loại súc vật.

Nhóm các nhà khảo cổ Cơ đốc nầy đã loại trừ khả năng có một nhóm người đã từng định cư ở đây vì không có nhóm dân cư nào từng được tìm thấy phía trên độ cao 3.400m ở khu vực nầy.

Các quan chức Thổ Nhĩ Kỳ tại địa phương sẽ kêu gọi chính quyền trung ương tại An-ka-ra yêu cầu tổ chức di sản thế giới của UNESCO bảo vệ khu vực nầy trong khi các cuộc khai quật khảo cổ được tiến hành.

Kinh Thánh cho biết Đức Chúa Trời đã quyết định dùng lũ lụt để hủy diệt trái đất khi thấy thế gian quá tội lỗi.

Sau đó Ngài phán dặn Nô-ê đóng một chiếc tàu và đem vào tàu các loài vật (các loài thanh sạch bảy cặp, các loài không thanh sạch một cặp, các loài chim trời baảy cặp. Sáng 7: 2-3).

Sau khi nước lũ rút xuống, Kinh Thánh cho biết con tàu bị mắc lại trên một đỉnh núi.

Nhiều người tin rằng núi A-ra-rát, ngọn núi cao nhất trong khu vực, là nơi con người và các loài vật đã ra khỏi tàu.

xem video

bí mật của trái tim

Chỉ trong không đầy một phút, tim có thể bơm máu đến mọi tế bào trong cơ thể. Trong một ngày, tim đập 100.000 nhịp để có thể bơm hơn 7 nghìn lít máu giàu oxy nhiều lần qua gần 100.000 mạch máu phân nhánh nối các tế bào và bộ phận trong cơ thể với nhau. Đó quả là một công việc nặng nhọc cho một cơ chỉ bằng nắm tay.
Một nụ cười ha hả làm chảy nước mắt không chỉ khiến bạn vui vẻ. Nghiên cứu chỉ ra rằng tiếng cười ha hả có thể giúp lớp màng trong của thành mạch máu thư giãn, làm tăng quá trình lưu thông máu đến 45 phút sau khi cười. Việc màng trong bị tổn hại có thể làm cho mạch máu co hẹp lại và cuối cùng dẫn đến các bệnh về tim mạch.

Thứ Ba, 8 tháng 6, 2010

NHỚ ANH...

NHỚ…!

Xem hình

…Lại một đêm mất ngủ…

…Giấc ngủ đến với tôi sao khó khăn đến vậy…!?!

Ôm laptop tôi muốn viết điều gì đó! Phải chăng tôi đang cố gắng viết lên những điều lòng mình đang chất chứa? Nhưng tôi tự hỏi điều gì đang xảy ra trong long này? Hay tôi không dám gọi tên nó? Phải chăng tôi không đủ can đảm để đối diện với nó. Tôi sợ…Nỗi nhớ…?!?

Vô tình tôi gặp anh! Có quá ngớ ngẩn không, nhưng tôi gặp đã gặp anh qua lời kể bâng quơ của một người, biết anh qua một tấm ảnh và bắt gặp một nụ cười, chỉ thế thôi. Và cũng chỉ như thế thôi mà lòng mình lại dâng lên một cảm xúc khó tả, không hiểu nổi mình…Tôi bật khóc... Chỉ một cái tên có lẽ là bình thường với nhiều người nhưng cái tên ấy dường như đã trở thành một từ khóa của tâm trí tôi. Chỉ cần nghe nhắc đến thôi thì mọi điều liên quan đến cái tên ấy đều được tôi ghi nhớ, không sót một chi tiết nào. Tôi giữ nó làm của riêng, cảm xúc đầu tiên, lạ lẫm…Tôi cầu nguyện với Chúa. Tôi kể Chúa nghe…
Vô tình tôi gặp anh! Để rồi những ngày sau đó, tôi lại ôm một nỗi nhớ vô hình. Nó khiến tôi hạnh phúc khi nghĩ đến. Khắc khoải chờ đợi từng ngày để được gặp anh. Và cũng chính nó đã khiến tôi đau đớn tưởng chừng ngạt thở. Trái tim thổn thức…Những cảm xúc tưởng chừng chẳng bao giờ mơ hồ hơn thế lại đến với một cô bé lý trí như tôi. Nước mắt tôi vỡ òa trong dòng cảm xúc ấy. Đến với Chúa. Tôi hỏi Chúa “Lạ quá Chúa ơi! Là gì vậy Chúa…?!?”
Một năm, sau bao khắc khoải mong chờ, lại là tôi vô tình gặp anh trong một đám cưới. Giây phút nhìn thấy anh, bất ngờ, tim tôi tưởng chừng như ngừng đập. Bối rối vụng về chỉ dám nhìn anh từ xa. Lặng lẽ quan sát anh. Có lẽ anh còn không biết đến tôi, một cô sinh viên bình thường chưa một lần gặp. Anh vui cười bên bạn bè đâu biết rằng có một ánh mắt lặng lẽ dõi theo anh.
Cứ ngỡ ngày hôm đó là ngày tôi vui mừng, hạnh phúc biết bao khi được gặp anh. Ngỡ rằng đó là sự khởi đầu cho một điều gì đó tôi cũng không rõ…Tôi đâu ngờ ngày đầu tiên gặp anh cũng là ngày Ta phải xóa anh khỏi tâm trí mình mãi mãi. Tim tôi vỡ vụn, nghẹt thở trong đau đớn khi biết tin hôm đó anh chính thức giới thiệu người mà anh sẽ cưới trong năm tới. Quá bất ngờ tôi không thể ngăn nổi dòng nước mắt đang vỡ òa…

Chạy đến với Chúa, tôi trách Chúa thật nhiều. Tôi trách Chúa sao lại đặt vào hoàn cảnh thế này. Tôi đau khổ…Cay đắng…

Nhưng ngay lúc đau đớn nhất thì tôi thấy mình gần Chúa hơn bao giờ hết. Ngài an ủi tôi, kéo tôi trở lại thực tại là chính tôi.

Cha ơi! Con biết mình sai rồi, con sai rồi...Xin Cha tha thứ cho con. Con đã quá cố chấp để cảm xúc của mình lấn át, để hình ảnh người đó ngập tràn tâm trí mình mà không lắng nghe tiếng Ngài phán với con. Ngài luôn bên con, yêu thương và chờ đợi con, nhưng con thì lại quá vô tâm hờ hững…

Cảm ơn Cha vì những trải nghiệm ngài dành cho con để dạy con biết lắng nghe và trao phó mọi điều cho Cha.

Cảm ơn Cha vì Ngài luôn bên con và 30km là khoảng cách an toàn đủ để con cất đi những cảm xúc không nên có một cách nhẹ nhàng. Cần thời gian nhưng con tin mình sẽ làm được vì con có Ngài…Amen!

Thứ Tư, 2 tháng 6, 2010

nan đề cầu nguyện

sau đây là 1 số nan đề của nhóm, các bạn hãy thể hiện sự yêu thuong bằng cách hỏi thăm và cầu thay cho ae mình.
- bé Bích hiện đang ở wê thăm 2 chị đang chuẩn bị mổ.
- anh chị bé tuyến vào tp khám bệnh.
- chị Vân Chuột thứ 7 cắt abidan.
- Minh chuẩn bị thi tốt nghiệp.
- Việt, Vũ đang thi.
- Thảo, Vy(p.â), Thuòng, Đạt, Linh mấy tuần rồi ko thấy đến nhóm.
- Tâm chuyển nhà gần bến xe miền đông, không thể thuòng xuyên gắn bó với nhóm.
- Nam lâu rồi không thấy đi nhóm.
- Các bạn mới nhu Hùng, Mai Lâm... cần đuọc chăm sóc.
- Cẩm học tiếp trung cấp.
- Chuong trình trại hè, outreach.

Thứ Ba, 1 tháng 6, 2010

Lâu rùi vắng bóng!

Chào các em!
Lâu rùi chị không viết bài trên blog, bận rộn quá! Mỗi lần xem blog cảm thấy rất vui. Cảm ơn Chúa, chúng ta có trang blog này để có thể tâm sự được. Rất vui vì có nhiều bạn vẫn còn quan tâm nhiều đến trang này của nhóm chúng ta. Chúng ta hãy tiếp tục đóng góp cho trang này nhe!
Chị rất vui vì có các bạn bên cạnh khích lệ chị trong công việc Chúa, chúng ta cùng làm để làm sáng danh Chúa. Ngày tháng sắp tới chị tin rằng các thành viên chúng ta sẽ còn nổ lực hơn nữa, chúng ta đừng bao giờ bỏ cuộc nhé dù có mệt mỏi già cả thế nào vì sự kêu gọi của Chúa trên các em.
Các em hãy nhớ đến chị cầu nguyện nhiều vì có nhiều sự thay đổi, chị chưa biết mình sẽ như thế nào nữa, nhưng dù sau chị vẫn muốn gắn bó với các em. Hãy mạnh mẽ lên nhé! Chúa ở cùng các em!
Vài lời bày tỏ, khích lệ, cầu Chúa ban cho các em luôn vui vẻ, hạnh phúc, học tập tốt!
Chị Phương.

báp tem

sáng Chúa Nhật vừa rồi hội thánh Lữ Gia đã làm lễ báptem cho 6 người, trong đó có 1 thành viên của gia đình chúng ta, đó là Mr. Seven. cảm ơn Chúa vì 7 đã tin nhận Chúa hồi Giáng Sinh và bây giờ đã chính thức là thành viên của hội thánh. chúng ta tiếp tục cầu nguyện, và động viên chăm sóc 7 cùng các bạn mới tin Chuá trong nhóm của chúng ta để những anh em này sẽ được đứng vững trong đức tin.