Ích lợi của sự tha thứ

Tha Thứ Sẽ Đem Lại Cho Bạn Hạnh Phúc.

Tha thứ, không những bản thân nó đã là điều kỳ diệu, mà nó còn mang lại sự khoẻ

mạnh cho tinh thần và thể chất của bạn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Harvard

Women's Health Watch vừa cho biết.

Bài báo đã đưa ra 5 ích lợi mà bạn có thể có được từ việc tha thứ cho người nào đó

không phải với mình.

1. Tha thứ làm giảm stress. Nuôi dưỡng lòng hận thù có thể gây ra những căng thẳng

giống như khi cơ thể bị áp lực tâm lý nặng nề: cơ căng lên, huyết áp tăng, tăng tiết mồ hôi.

2. Trái tim của bạn sẽ rất biết ơn nếu bạn rộng lòng bỏ qua cho người khác. Một nghiên

cứu cho thấy có mối liên hệ giữa sự tha thứ và những cải thiện trong nhịp tim và huyết áp.

3. Tăng cường các mối quan hệ. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những

người phụ nữ tốt bụng và có thể tha thứ cho chồng thường giải quyết xung đột hiệu quả hơn.

4. Giảm đau. Những người bị đau lưng kinh niên thường thấy bớt đau và lo lắng khi họ

thực hiện việc tu thiền, trong đó tập trung biến sự giận dữ thành lòng trắc ẩn. Đây là

kết quả của một công trình nghiên cứu nhỏ.

5. Hạnh phúc hơn. Bằng việc tha thứ cho người khác, bạn đã buộc bản thân mình - chứ

không phải cái người gây tổn tHương cho bạn - chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình.

Một cuộc điều tra cho thấy những người nói chuyện về sự tha thứ trong quá trình trị liệu

tâm lý đã cải thiện sức khoẻ tốt hơn nhiều so với nhóm không thảo luận về chủ đề này.

Đã tìm thấy con tàu No ê

Một nhóm các nhà thăm dò Cơ đốc người Trung Quốc và Thổ Nhĩ Kỳ công bố rằng họ đã tìm thấy một số các tàn tích bằng gỗ trên núi A-ra-rát phía đông Thổ Nhĩ Kỳ.

Họ cho biết phương thức xác định niên đại bằng Các-bon đã xác nhận di vật nầy khoảng 4.800 năm tuổi, vào khoảng cùng niên đại mà con tàu Nô-ê được cho là đã được sử dụng.

Yeung Wing-Cheung, một thành viên trong đội Chức vụ nghiên cứu quốc tế về tàu Nô-ê, nói rằng: “Chúng tôi không khẳng định 100% đây là con tàu của Nô-ê, nhưng chúng tôi nghĩ 99,9% đúng là như vậy.”

Ông nói rằng cấu trúc được tìm thấy nầy gồm có nhiều gian, trong đó có những gian có những thanh xà bằng gỗ mà họ nghĩ là đã được dùng để nhốt các loại súc vật.

Nhóm các nhà khảo cổ Cơ đốc nầy đã loại trừ khả năng có một nhóm người đã từng định cư ở đây vì không có nhóm dân cư nào từng được tìm thấy phía trên độ cao 3.400m ở khu vực nầy.

Các quan chức Thổ Nhĩ Kỳ tại địa phương sẽ kêu gọi chính quyền trung ương tại An-ka-ra yêu cầu tổ chức di sản thế giới của UNESCO bảo vệ khu vực nầy trong khi các cuộc khai quật khảo cổ được tiến hành.

Kinh Thánh cho biết Đức Chúa Trời đã quyết định dùng lũ lụt để hủy diệt trái đất khi thấy thế gian quá tội lỗi.

Sau đó Ngài phán dặn Nô-ê đóng một chiếc tàu và đem vào tàu các loài vật (các loài thanh sạch bảy cặp, các loài không thanh sạch một cặp, các loài chim trời baảy cặp. Sáng 7: 2-3).

Sau khi nước lũ rút xuống, Kinh Thánh cho biết con tàu bị mắc lại trên một đỉnh núi.

Nhiều người tin rằng núi A-ra-rát, ngọn núi cao nhất trong khu vực, là nơi con người và các loài vật đã ra khỏi tàu.

xem video

bí mật của trái tim

Chỉ trong không đầy một phút, tim có thể bơm máu đến mọi tế bào trong cơ thể. Trong một ngày, tim đập 100.000 nhịp để có thể bơm hơn 7 nghìn lít máu giàu oxy nhiều lần qua gần 100.000 mạch máu phân nhánh nối các tế bào và bộ phận trong cơ thể với nhau. Đó quả là một công việc nặng nhọc cho một cơ chỉ bằng nắm tay.

Một nụ cười ha hả làm chảy nước mắt không chỉ khiến bạn vui vẻ. Nghiên cứu chỉ ra rằng tiếng cười ha hả có thể giúp lớp màng trong của thành mạch máu thư giãn, làm tăng quá trình lưu thông máu đến 45 phút sau khi cười. Việc màng trong bị tổn hại có thể làm cho mạch máu co hẹp lại và cuối cùng dẫn đến các bệnh về tim mạch.

NHỚ ANH...

NHỚ…!

…Lại một đêm mất ngủ…

…Giấc ngủ đến với tôi sao khó khăn đến vậy…!?!

Ôm laptop tôi muốn viết điều gì đó! Phải chăng tôi đang cố gắng viết lên những điều lòng mình đang chất chứa? Nhưng tôi tự hỏi điều gì đang xảy ra trong long này? Hay tôi không dám gọi tên nó? Phải chăng tôi không đủ can đảm để đối diện với nó. Tôi sợ…Nỗi nhớ…?!?

Vô tình tôi gặp anh! Có quá ngớ ngẩn không, nhưng tôi gặp đã gặp anh qua lời kể bâng quơ của một người, biết anh qua một tấm ảnh và bắt gặp một nụ cười, chỉ thế thôi. Và cũng chỉ như thế thôi mà lòng mình lại dâng lên một cảm xúc khó tả, không hiểu nổi mình…Tôi bật khóc... Chỉ một cái tên có lẽ là bình thường với nhiều người nhưng cái tên ấy dường như đã trở thành một từ khóa của tâm trí tôi. Chỉ cần nghe nhắc đến thôi thì mọi điều liên quan đến cái tên ấy đều được tôi ghi nhớ, không sót một chi tiết nào. Tôi giữ nó làm của riêng, cảm xúc đầu tiên, lạ lẫm…Tôi cầu nguyện với Chúa. Tôi kể Chúa nghe…

Vô tình tôi gặp anh! Để rồi những ngày sau đó, tôi lại ôm một nỗi nhớ vô hình. Nó khiến tôi hạnh phúc khi nghĩ đến. Khắc khoải chờ đợi từng ngày để được gặp anh. Và cũng chính nó đã khiến tôi đau đớn tưởng chừng ngạt thở. Trái tim thổn thức…Những cảm xúc tưởng chừng chẳng bao giờ mơ hồ hơn thế lại đến với một cô bé lý trí như tôi. Nước mắt tôi vỡ òa trong dòng cảm xúc ấy. Đến với Chúa. Tôi hỏi Chúa “Lạ quá Chúa ơi! Là gì vậy Chúa…?!?”

Một năm, sau bao khắc khoải mong chờ, lại là tôi vô tình gặp anh trong một đám cưới. Giây phút nhìn thấy anh, bất ngờ, tim tôi tưởng chừng như ngừng đập. Bối rối vụng về chỉ dám nhìn anh từ xa. Lặng lẽ quan sát anh. Có lẽ anh còn không biết đến tôi, một cô sinh viên bình thường chưa một lần gặp. Anh vui cười bên bạn bè đâu biết rằng có một ánh mắt lặng lẽ dõi theo anh.

Cứ ngỡ ngày hôm đó là ngày tôi vui mừng, hạnh phúc biết bao khi được gặp anh. Ngỡ rằng đó là sự khởi đầu cho một điều gì đó tôi cũng không rõ…Tôi đâu ngờ ngày đầu tiên gặp anh cũng là ngày Ta phải xóa anh khỏi tâm trí mình mãi mãi. Tim tôi vỡ vụn, nghẹt thở trong đau đớn khi biết tin hôm đó anh chính thức giới thiệu người mà anh sẽ cưới trong năm tới. Quá bất ngờ tôi không thể ngăn nổi dòng nước mắt đang vỡ òa…

Chạy đến với Chúa, tôi trách Chúa thật nhiều. Tôi trách Chúa sao lại đặt vào hoàn cảnh thế này. Tôi đau khổ…Cay đắng…

Nhưng ngay lúc đau đớn nhất thì tôi thấy mình gần Chúa hơn bao giờ hết. Ngài an ủi tôi, kéo tôi trở lại thực tại là chính tôi.

Cha ơi! Con biết mình sai rồi, con sai rồi...Xin Cha tha thứ cho con. Con đã quá cố chấp để cảm xúc của mình lấn át, để hình ảnh người đó ngập tràn tâm trí mình mà không lắng nghe tiếng Ngài phán với con. Ngài luôn bên con, yêu thương và chờ đợi con, nhưng con thì lại quá vô tâm hờ hững…

Cảm ơn Cha vì những trải nghiệm ngài dành cho con để dạy con biết lắng nghe và trao phó mọi điều cho Cha.

Cảm ơn Cha vì Ngài luôn bên con và 30km là khoảng cách an toàn đủ để con cất đi những cảm xúc không nên có một cách nhẹ nhàng. Cần thời gian nhưng con tin mình sẽ làm được vì con có Ngài…Amen!

nan đề cầu nguyện

sau đây là 1 số nan đề của nhóm, các bạn hãy thể hiện sự yêu thuong bằng cách hỏi thăm và cầu thay cho ae mình.

- bé Bích hiện đang ở wê thăm 2 chị đang chuẩn bị mổ.

- anh chị bé tuyến vào tp khám bệnh.

- chị Vân Chuột thứ 7 cắt abidan.

- Minh chuẩn bị thi tốt nghiệp.

- Việt, Vũ đang thi.

- Thảo, Vy(p.â), Thuòng, Đạt, Linh mấy tuần rồi ko thấy đến nhóm.

- Tâm chuyển nhà gần bến xe miền đông, không thể thuòng xuyên gắn bó với nhóm.

- Nam lâu rồi không thấy đi nhóm.

- Các bạn mới nhu Hùng, Mai Lâm... cần đuọc chăm sóc.

- Cẩm học tiếp trung cấp.

- Chuong trình trại hè, outreach.

Lâu rùi vắng bóng!

Chào các em!
Lâu rùi chị không viết bài trên blog, bận rộn quá! Mỗi lần xem blog cảm thấy rất vui. Cảm ơn Chúa, chúng ta có trang blog này để có thể tâm sự được. Rất vui vì có nhiều bạn vẫn còn quan tâm nhiều đến trang này của nhóm chúng ta. Chúng ta hãy tiếp tục đóng góp cho trang này nhe!
Chị rất vui vì có các bạn bên cạnh khích lệ chị trong công việc Chúa, chúng ta cùng làm để làm sáng danh Chúa. Ngày tháng sắp tới chị tin rằng các thành viên chúng ta sẽ còn nổ lực hơn nữa, chúng ta đừng bao giờ bỏ cuộc nhé dù có mệt mỏi già cả thế nào vì sự kêu gọi của Chúa trên các em.
Các em hãy nhớ đến chị cầu nguyện nhiều vì có nhiều sự thay đổi, chị chưa biết mình sẽ như thế nào nữa, nhưng dù sau chị vẫn muốn gắn bó với các em. Hãy mạnh mẽ lên nhé! Chúa ở cùng các em!
Vài lời bày tỏ, khích lệ, cầu Chúa ban cho các em luôn vui vẻ, hạnh phúc, học tập tốt!
Chị Phương.

báp tem

sáng Chúa Nhật vừa rồi hội thánh Lữ Gia đã làm lễ báptem cho 6 người, trong đó có 1 thành viên của gia đình chúng ta, đó là Mr. Seven. cảm ơn Chúa vì 7 đã tin nhận Chúa hồi Giáng Sinh và bây giờ đã chính thức là thành viên của hội thánh. chúng ta tiếp tục cầu nguyện, và động viên chăm sóc 7 cùng các bạn mới tin Chuá trong nhóm của chúng ta để những anh em này sẽ được đứng vững trong đức tin.